婚活は何から始める？最初の3か月の進め方と準備リスト

ステップ1：結婚したい時期と、ゆずれない条件を決める

最初にやることは、紙に書き出すことです。

• 結婚したい時期：「1年以内に交際相手を見つける」「35歳までに結婚」など
• ゆずれない条件（2〜3個）：住む地域、子どもについての考え方、タバコなど
• あれば嬉しい条件：年収、学歴、趣味など。ここは会ってから判断する

条件を増やしすぎると、出会える人数が一気に減ります。「絶対」と「できれば」を分けておくのがコツです。

あわせて、月にどれくらいの時間とお金を婚活に使えるかも決めておきましょう。「週末のどちらか1日」「月に数万円まで」など、無理のない範囲を先に決めておくと、出会い方を選ぶときの判断基準になります。家族に婚活を始めることを伝えておくと、書類の準備や休日の予定の調整もしやすくなります。

ステップ2：出会い方を選ぶ

どれか1つに決める必要はありません。異性と話すことに慣れるためにパーティーへ参加しながら、結婚相談所で本命の出会いを探す方もいます。違いは結婚相談所と婚活アプリの違いで詳しく比べています。

ステップ3：プロフィールと身だしなみを整える

どの出会い方でも、第一印象を左右するのはプロフィールと写真です。

1. 写真：明るい場所で、自然な笑顔のものを用意する。可能ならプロに撮ってもらう
2. 自己紹介文：仕事・休日の過ごし方・結婚後に大切にしたいことを、具体的なエピソードで書く
3. 服装：清潔感を最優先に、季節に合った落ち着いた服を1〜2セット用意する

マリッジランドでは、カウンセリングで伺った内容をもとに、魅力が伝わるプロフィールを一緒に作ります。プロカメラマンによる写真撮影のご案内もしています。写真のポイントは婚活プロフィール写真のコツを参考にしてください。

最初の3か月のスケジュール例

大切なのは、3か月目の振り返りです。「なぜ次につながらなかったのか」を一人で考えるのは難しいもの。第三者の意見を聞けると、改善が早く進みます。マリッジランドのサイトFAQでは、交際から成婚までは平均約3か月前後とご案内しています。

結婚相談所で始める場合の準備リスト

結婚相談所に入会する場合は、次の書類を準備しておくとスムーズです（マリッジランドの場合）。

• 独身証明書（本籍地の市区町村役場で取得）
• 住民票
• 卒業証明書
• 収入証明書（男性のみ。源泉徴収票・確定申告書・所得証明など）
• 身分証明書
• 資格証明書（国家資格をお持ちの方のみ）
• 勤務先が確認できるもの（社員証・健康保険証のコピーなど）

入会には審査があります。書類の詳しい取り方は結婚相談所の入会条件と必要書類で解説しています。

始めたばかりの人がつまずきやすいポイント

婚活を始めて最初の数か月は、次のようなところでつまずく方が多くいます。

お見合いで次につながらないときはお見合いで断られる理由、気持ちが疲れたときは婚活疲れの原因と乗り越え方も参考にしてください。

婚活を長く続けるための3つの習慣

1. 小さな目標を決める：「今月はお見合いを3回」など、自分で達成できる目標にすると前向きに続けられます
2. 記録をつける：会った日、話した内容、感じたことをメモしておくと、振り返りやすく、相手との会話の続きにも役立ちます
3. 相談できる人を持つ：友人や家族、結婚相談所のカウンセラーなど、気持ちを話せる相手がいるだけで負担が軽くなります

婚活は、正しいやり方を知って少しずつ修正していけば、着実に前に進みます。一人で抱え込まないことが、いちばんの近道です。

忙しい人が婚活の時間をつくるコツ

「仕事が忙しくて時間がない」という方でも、工夫次第で婚活は続けられます。

• すきま時間に検索する：結婚相談所の検索システムはスマートフォンからいつでも使えるので、通勤時間や寝る前の時間を活用できます
• 最初の顔合わせをオンラインにする：移動時間がかからず、平日の夜でも会えます
• 予定を先に押さえる：月に何日かを婚活の日として先にカレンダーに入れておくと、後回しになりません

マリッジランドの面談は予約制で、土日祝を含む9:00〜20:00に対応しています。お仕事帰りや休日にもご相談いただけます。

一人で迷う前に、まずは相談から

「何から始めればいいか分からない」という段階こそ、無料相談を使うのがおすすめです。マリッジランドの初回60分の無料カウンセリングでは、結婚したい時期やご希望を伺い、あなたに合った進め方を一緒に考えます。IBJの検索システムで、全国約11.1万人（2026年9月末時点）の会員の中にどんな方がいるのかも実際にご覧いただけます。

面談は予約制で、土日祝を含む9:00〜20:00、店舗またはオンラインで対応しています。当日の流れは無料カウンセリングで聞かれることと準備、店舗は対応エリア・店舗一覧をご覧ください。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 婚活は何歳から始めるのがよいですか？

A. 早すぎることはありません。結婚したい時期から逆算して、交際期間や準備の時間を考えると、思い立ったときが始めどきです。

Q. 婚活アプリと結婚相談所、最初はどちらがよいですか？

A. 費用を抑えて気軽に始めたいならアプリ、期限を決めてサポートを受けながら進めたいなら結婚相談所が向いています。併用する方もいます。

Q. 入会前に結婚相談所を試すことはできますか？

A. マリッジランドでは、会員と同じ検索システムを1か月使える1ヶ月お試しコース（5,000円）をご用意しています。無理な勧誘はいたしません。

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